1er TRIMESTRE:
1. Escalfament2. Acondicionament
- agil·litat
- habilitats
- flexivilitat
- força
- equilibri
- potència
- resistència
- velocitat
- coordinació
- físic
- curses
- salts
- llençaments
- relleus
- tècnica individual (conduccions, pasades)
- exercicis en parelles
- exercicis en petits grups
- mini partits
- tornejos
********
2n TRIMESTRE:
1. Escalfament
2. Voleibol
- tècnica individual (toc de dits, toc de mà baixa, servei)
- exercicis individuals
- exercicis en parelles
- mini partits
- tornejos
- fresbee
- rongo
- patinatge
- jocs diversos
- tècnica individual
- partits individuals/parelles
********
3er TRIMESTRE:
1. Escalfament
2. Beisbol
- tècnica de batejar
- exercicis en parelles
- exercicis en grups de 4
- mini partits (2x2 o 3x3)
- partits de tota la classe
- tècnica de conducció de pilota, passades, parades, circuits
- exercicis en parelles
- exercicis en grups
- mini partits
- partits
- pasades, bots, tires a porteria
- exercicis
- ex. en parelles/grups
- mini partits
- partits
6. Esport lliure